Eliges tu plan o me escribes. Definimos que encajamos y cómo empezamos.

Completas un formulario con tu historial, objetivos, lesiones, hábitos y disponibilidad.

Creo tu perfil y preparo tu espacio personal con tu información de partida.

Recibes tus credenciales para entrar a tu área privada desde el móvil o el ordenador.

Te asigno tu rutina y tu plan nutricional, adaptados a tu situación concreta.

Apuntas tus entrenamientos, comidas, peso, pasos y hábitos para tener datos reales.

Cada semana revisamos tu progreso y ajustamos el plan para la siguiente.